大寒節氣開什麼花？
大寒:一候瑞香、二候蘭花、三候山矾；（1）瑞香
瑞香（學名：Daphne odora Thunb.）是瑞香科瑞香屬植物，常綠直立灌木；枝粗壯，通常二歧分枝，小枝近圓柱形，紫紅色或紫褐色，無毛。葉互生，紙質，長圓形或倒卵狀橢圓形。花外面淡紫紅色，內面肉紅色，無毛。果實紅色。花期3-5月，果期7-8月。
（2）蘭花
針形至狹橢圓形，基部一般有寬闊的鞘並圍抱假鱗莖，有關節。總狀花序具數花或多花，顏色有白、純白、白綠、黃綠、淡黃、淡黃褐、黃、紅、青、紫。
中國傳統名花中的蘭花僅指分佈在中國蘭屬植物中的若干種地生蘭，如春蘭、惠蘭、建蘭、墨蘭和寒蘭等，即通常所指的「中國蘭」。這一類蘭花與花大色艷的熱帶蘭花大不相同，沒有醒目的艷態，沒有碩大的花、葉，卻具有質樸文靜、淡雅高潔的氣質，很符合東方人的審美標準。在中國有一千餘年的栽培歷史。
（3）山矾
山矾（學名：Symplocos sumuntia Buch.-Ham. ex D. Don）是山矾科山矾屬喬木，嫩枝褐色。葉薄革質，葉片卵形、狹倒卵形、倒披針狀橢圓形，邊緣具淺鋸齒或波狀齒，有時近全緣；中脈在葉面凹下，側脈和網脈在兩面均凸起，總狀花序，苞片早落，闊卵形至倒卵形，密被柔毛，小苞片與苞片同形；花萼萼筒倒圓錐形，無毛，裂片三角狀卵形，花冠白色，花絲基部稍合生；花盤環狀，無毛；核果卵狀壇形，外果皮薄而脆，2-3月開花，6-7月結果。
分佈於中國江蘇、浙江、福建、台灣、廣東、海南、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州，雲南。尼泊爾、不丹、印度也有分佈。生長在海拔200-1500米的山林間。
大寒節氣的注意事項？
早睡晚起「大寒」是冬季的最後一個節氣，在起居方面仍要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為養人體的陽氣，晚起是為養陰氣。另一方面，古語有雲「大寒大寒，防風御寒」，大寒時節除了注意防寒之外，還須防風，衣著要隨著氣溫變化而增減，應注意保溫。
睡前洗腳
大寒時節，除了做到早睡晚起，防寒防風外，最好養成睡前洗腳的好習慣。入睡前以熱水泡腳，能使血管擴張，血流加快，改善腳部的皮膚和組織營養，降低肌張力，改善睡眠質量，對於預防凍腳和防病保健都有益處，特別是那些愛在夜間看書寫作，久坐到深夜的人，在睡覺之前，更應該用熱水泡腳。
不宜食用燥熱之物
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣。此時的北京，天氣寒冷。養生應順應自然規律，以斂陰護陽為本，宜熱食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防損傷脾胃之陽氣，不要過多食用燥熱之物。
大寒節氣前後，人們可以根據不同體質進行飲食調補。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜，羊肉、雞肉等都屬於溫熱食物；偏於陰虛者以滋陰食物為宜，可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。藥補要結合自己的體質和症狀選擇服用，最好諮詢專業人員後再進補。
不能運動過量
大寒時節，切忌運動過量，出汗太多，避免陽氣隨汗液而出，受到損傷。鍛煉應選在廣場向陽的地方進行，運動項目可根據自己的喜好，選擇快走、慢跑、廣場舞等。運動強度根據自己的身體狀況而定，以微微出汗最好，霧霾、下雪天，最好暫停鍛煉。
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