立夏之後需要預防什麼疾病？
（1）預防熱傷風夏天感冒俗稱「熱傷風」，立夏以後天氣炎熱，為了散發體內的熱能，人體的表皮血管和汗腺孔擴張，出汗很多，入睡以後就容易使身體受涼，從而發生感冒。
熱傷風病情較輕的一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適等症狀；病情較重的常有高熱，而且出汗後熱仍不退，並伴隨頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口乾但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。
（2）預防腸胃疾病
醫師介紹，進入夏季以後，很多老人、兒童以及消化功能不良者往往出現腹部疼痛、胃炎等各種各樣的胃腸道問題，原因一方面是由於入夏後人體胃口自然變差，消化功能受影響；另一方面，由於人們貪涼嗜好冰寒的食物，刺激腸胃，使胃受到強烈的低溫刺激後，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導致生理功能失調。
（3）預防皮膚病
專業醫師指出，立夏過後，氣溫明顯增高，雨量也會增多。悶熱潮濕的天氣為皮膚病發作提供了條件。在立夏以後的很長一段時間，人們要注意防範丘疹、蕁麻疹、足癬、日光性皮炎等皮膚病的騷擾。
天氣炎熱時，人們排汗會增加，同時雨水較多，這種溫暖潮濕的環境給致病微生物提供了生長溫床，足癬等真菌感染性疾病隨之而來。因此，平時應勤洗晒被褥、涼席，選擇透氣性好、具有吸汗性的衣衫，室內常通風，腳部也要保持清潔乾燥，特別是穿涼鞋時，細菌容易黏附在腳部，一定要及時沖洗，並用毛巾擦幹。
立夏需要注意什麼？
一、早睡早起中醫認為「夏氣與心氣相通」，立夏養生要注意早睡早起，重視「靜養」，避免運動過後大汗淋漓，「汗」出傷陽，在飲食調養方面，宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。起床前可以做幾個小動作，有利於增強體質，中醫養生，延年益壽。
二、飲食清淡
立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食原則是「春夏養陽」，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。宜採取「增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣」的原則，飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等加入粳米中一併煮粥，並擱涼後食用，也可起到健胃、驅暑的功效。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
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