冬至是不是最冷的一天？
冬至不是最冷的一天，俗話說「熱在三伏，冷在三九」，意思就是說冬至過後大概27天左右，才是一年當中最冷的一天；三九是數九期間最寒冷的時候，因為三九期間，白天較短，光照時間短，太陽直射角度與地面夾角小，單位面積的地面受到的日照強度小，另外三九時期，我們通常會大面積降雪，地球白天吸收的熱少，晚上散發的熱多，地面日熱量收支仍處在逆差狀況，所以繼續失去熱量，地溫繼續下降。地面總熱量收支逆差在「三九」時節才達到最大值。
因為三九天最冷，所以要注意飲食，還要注意鍛鍊，鍛鍊不但能增加新陳代謝，還能增強身體對寒冷的適應能力，另外還可以鍛鍊人不怕嚴寒的意志。
冬至節氣的氣候特點？
冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。過了冬至以後，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。所以，有俗話說，「吃了冬至面，一天長一線。」從氣候上看，冬至期間，西北高原平均氣溫普遍在0℃以下，南方地區也只有6℃至8℃左右。另外，冬至開始「數九」，冬至日也就成了「數九」的第一天。關於「數九」，民間流傳著的歌謠是這樣說的，「一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九耕牛遍地走。」不過，西南低海拔河谷地區，即使在當地最冷的1月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去春平，全年無冬。
中國古人將冬至分為三候：「一候蚯蚓結；二候麋角解；三候水泉動。」傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體；麋與鹿同科，卻陰陽不同，古人認為麋的角朝後生，所以為陰，而冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角；由於陽氣初生，所以此時山中的泉水可以流動並且溫熱。
俗話說「命好不如運好」，人的天命已定，惟一能好好把握的便是自己的「運」，天有不測風雲人有旦夕禍福。
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