冬至的別稱是數九、冬節、長至節、亞歲，寓意著陰陽交割、萬物亡寂、生機禁閉。
冬至，古有「日短」或「日短至」之稱。地雷復卦，易曰：先王以至日閉關，商旅不行。陳志歲《載敬堂集》載：「夏盡秋分日，春生冬至時。」又謂，冬至，日南至，日短之至，日影長之至。
天文學上把冬至作為冬季寒冷氣候的開始，對於我國多數地區來說，顯然偏遲。冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天。過了冬至以後，太陽直射點逐漸向北移動，北半球白天開始逐漸變長，正午太陽高度也逐漸升高。

「冬至」是太陽南行的轉折點，這天過後它將走「回頭路」，太陽光直射點開始從南回歸線向北移動，北半球的白晝將會逐日增長。南朝梁人崔靈恩撰寫的《三禮義宗》記載：(冬至)有三義：一者陰極之至，二者陽氣始至，三者日行南至，故謂之冬至也。「古人認為冬至為『陰陽』相爭之日，是預測一年晴雨、冷暖的好時機，甚至可占卜來年的人間禍福。
冬至標示著北半球的太陽高度最小，白晝時間最短，但是冬至日的溫度不是最低。冬至這天太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽幾乎直射南回歸線（又稱為冬至線），太陽光對北半球最為傾斜；因此，冬至日是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短。

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