冬至是按照陽曆算的，二十四節氣都是結合太陽的運動週期而定的，根據太陽在黃道（即地球繞太陽公轉的軌道）上的位置來劃分，所以每個節氣的日期都以陽曆為準。視太陽從春分點（黃經零度，此刻太陽垂直照射赤道）出發，每前進15度為一個節氣；運行一周又回到春分點，為一回歸年，合360度。當太陽到達黃經270°時，即為冬至日。

2019年冬至時間：12月22日，12：19：18，農曆2019年十一月（大）廿七
2020年冬至時間：12月21日，18：02：12，農曆2020年十一月（小）初七
2021年冬至時間：12月21日，23：59：09，農曆2021年十一月（大）十八
2022年冬至時間：12月22日，05：48：01，農曆2022年十一月（小）廿九
2023年冬至時間：12月22日，11：27：09，農曆2023年十一月（小）初十
2024年冬至時間：12月21日，17：20：20，農曆2024年十一月（大）廿一
2025年冬至時間：12月21日，23：02：48，農曆2025年十一月（大）初二

“冬至一陽生”其意思是說從冬至這天開始，陽氣就開始慢慢回升了，是為“大吉之日”。冬至日太陽直射南回歸線（又稱為冬至線），陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長。冬至過後，太陽又慢慢地向北回歸線轉移，台灣也由冬季接近春季，北半球的白晝又慢慢加長，而夜晚漸漸縮短，所以古時有“冬至一陽生”的說法，意思是說從冬至開始，陽氣又慢慢地回升。