冬至不宜行房嗎？
冬至時，已是寒冬，進入了一年之中的最寒冷的時期，是需要養精蓄銳的時節，所以老人常說在冬至（冬天）是不應行房的。注重養生的人都知道，冬季是尤為需要特別注意的季節。中醫裡講，冬通於腎，冬天封藏好腎氣來年精神百倍，若是在冬季傷了腎氣，那對身體造成的後果是十分嚴重的。
不要以為只有男性傷了腎氣才會損傷身體，女性也一樣。中醫認為，腎為「作強之官，伎巧出焉」，是指腎所主管的陰陽相對平衡，功能較強，才能進行正常的性生活。腎陽虛，性生活也會不協調，若是長期被動或勉強，男性就容易導致性功能的減弱，女性則容易性冷淡。不僅如此，身體還可能提前出現老化的信號，即未老先衰，身體的某個器官功能減退，比如眼花耳鳴、記憶力減退、腰酸背痛等。
《內經》稱「冬不藏精，春必病溫」，冬季天氣寒冷，人體需要許多能量來御寒，因此冬天性生活不應過度。若是在過程中導致身體受涼，且在行房過後身體疲倦乏力，身體抵抗力也會降低，容易引起傷風感冒，對身體有很大的危害。尤其是男性需要尤其注意，冬季是男性附屬腺體尤其是前列腺發病頻繁的季節，此時會根據病情輕重，出現困乏、全身無力等症狀，也會讓人疲懶怕動。
但是，適度的性生活對身體是有益的，所以也不是說冬至（冬天）就完全不能行房，只是需要控制頻率，適當且有規律的行房。
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