大雪物候:鷄鴠不鳴,虎始交,荔挺出是什麼意思?
大雪物候一般以5天一個週期,共15天,每一後的特點不盡相同:(1)鷄[hé]鴠[dàn]不鳴
大雪節氣,天氣寒冷,寒號鳥也不再鳴叫了。
(2)虎始交
大雪節氣,為一年陰氣最盛時期,所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,老虎開始有求偶行為。
(3)荔挺出
「荔挺」為蘭草的一種,感到陽氣的萌動而抽出新芽。
大雪節氣有什麼講究?
(1)適當鍛煉長期在室內不僅空氣新鮮度不夠,人體機能的鍛煉也有所減弱。要注重鍛煉身體,如進行散步、慢跑、打太極拳等運動,以便養筋健骨、舒筋活絡、暢通血脈、增強自身抵抗力。
(2)忌長期緊閉窗門睡覺
冬季應每天開窗數次,以便空氣流通。長期緊閉窗門睡覺,易患鼻塞、口乾、頭痛、免疫功能下降等,並且冬季空調的溫度應該適宜,不能過高。
(3)不要過分舔唇
用舌頭去舔乾裂的嘴唇,結果越舔越乾,越舔越裂。這種壞習慣會使唇部更加乾燥,甚至會造成乾裂流血,引起感染化膿。
(4)注意作息規律
良好的睡眠能補充能量、恢復精力,有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」,此時應適當增加睡眠時間。提倡早睡,適當多睡,以達到養精蓄銳的目標。
(5)切記穿著太多
衣服穿得過多、過厚,會使皮膚血管擴張,流向皮膚的血液增多,從而增加散熱作用,這樣反而降低了機體對外界環境溫度變化的適應能力,容易生病。
命理認為「人命天注定」,人在出生之時便已註定了一生運勢。
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