1、立冬晒太陽的時間一定不可以過長
到了立冬節氣，晒太陽的時間也是有講究的，晒太陽的時間是一定的而不可以過長的，立冬後少有暖陽，一些朋友會貪婪於日曬。過久的日曬會消減人的水五行，減少財運。在健康方面，會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。
2、立冬不可以過早的出家門
冬季的早晨，室外是一天溫度最低的時候，不僅外出最易引起感冒， 而且陰氣比較重，非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛鍊。上班人士注意添衣保暖，調節運勢。
3、立冬生小病一定不可以不治
立冬後天氣寒冷，人容易遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等「小疾」，又是在冬季，必須及時治療，以防患於未然。不要因為一時疏忽，就累積下老毛病。

立冬，二十四節氣之一，斗指西北為立冬，太陽黃經為225°，於公歷11月7-8日之間交節。立冬是季節類節氣，立冬表示冬季自此開始。立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。立冬，在古代社會是民間「四時八節」之一，人們一般都要舉行祭祀活動。立冬不僅是冬季的第一個季節，古時在我國的很多地方也被當做重要的節日來慶祝。 [1]  
立冬意味著進入寒冷的季節，人們傾向進食可以驅寒的食物。立冬，閩中俗稱「交冬」，意為秋冬之交，立冬「補冬」。在廣東的潮汕地區，立冬要吃甘蔗、炒香飯。在汕頭，人們立冬吃用蓮子、香菇、板栗、蝦仁、紅蘿蔔等做成的香飯，這些也都是溫熱的食物。在北方，立冬的規矩是吃餃子，因為水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。

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