秋分行房要注意什麼？
人們在養生中，注重陰陽平衡的規律，保持「陰平陽秘」的原則。而秋分正是一年中晝夜時長的區分點，所以在秋分之後房事應講究和諧。古人認為較合理的性生活可以使人體陰陽得到調整。古代醫學家對房事一致認為，男女性事的和諧，能使人達到「神和意感」的境界。如果夫婦性生活長期不和諧，則「非直損於男子，亦乃害於女人」。性生活既要有所節制，也不可故意壓抑性欲。如果夫婦刻意不行房事，則容易引起氣血閉塞的病痛，身心受到壓抑和閉滯，導致患有各種疾病而減壽。
古代房事養生還很重視男女雙修。真正的雙修（男女雙修雙補）之道，不是把異性作為一件發泄情欲的器具，而是當作一扇通向廣闊宇宙的虛空的大門，通過交合和返觀（體會快樂），與整個宇宙交換能量，採攝虛空中元氣，從而使能量的來源取之不盡，用之不竭。由此可見，房事不是單純的發泄情欲，而是對身體和心靈的一種修煉。只有和諧的房事，才能平衡陰陽，才能使雙方都達到強身健體、延年益壽的目標。
此外，半秋已過，秋分時期天氣乾燥，容易使人產生乏倦不適，所以人體精神方面也尤為需要注意，切勿過度激動、興奮，但也要儘量保持心情愉悅樂觀，適度進行一些運動。這一點在房事方面，就需要夫妻二人共同協商找尋平衡了。
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