一、地理學解釋
每年的9月22日或23日，太陽到達黃經180度時直射地球赤道，因此這一天24小時晝夜均分，各12小時，全球無極晝極夜現象。這是秋季九十天的中分點，從這一天後，北半球日短夜長。
二、秋分的含義
1、是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居於秋季90天之中，平分了秋季。
2、此時一天24小時晝夜均分，各12小時。「秋分」日，陽光幾乎直射赤道，此日後，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。

我國古代將秋分分為三候：「一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始字固。」
古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷Jo第二候中的「坯」字是細土的意思，就是說由於天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。
「水始泅」是說此時降雨量開始減少，由於天氣乾燥，水汽蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處於乾涸之中。
秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，到了「一場秋雨一場寒」的時候，但秋分之後的日降水量不會很大。
據考證，我國很早就以「秋分」作為耕種的標誌了。漢末崔寔在《四民月令》中寫道：「凡種大小麥得白露節可中薄田，秋分中中田，後十日中美田。」
秋分，正是收穫的大好時節。農民朋友們要及時搶收秋收作物，免遭受早霜凍和連陰雨的危害；還要適時早播冬作物，為來年豐產奠定基礎。
按氣候學上的標準，「秋分」時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具備一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結束，涼風習習、碧空萬里、風和日麗、秋高氣爽、丹桂飄香、蟹肥菊黃等詞語，都是對此時景象的描述。