農曆八月要注意什麼？
農曆八月已經步入一年之中的秋季，一般來說需要注意以下幾點：（1）衣裝適宜，謹防著涼
秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在這個季節，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物；在這個季節只要不是過於寒冷，就要儘量讓機體保持於涼爽狀態，讓身體得以鍛鍊，使其具有抗御風寒的能力。
（2）體育鍛鍊，強身健體
秋季天高氣爽，是戶外活動的黃金季節。在這個季節老年人必須加強體育鍛鍊，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起後要積極參加活動健身鍛鍊，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛鍊項目。
（3）防暑降溫
雖然夏天的炎熱已經過去了，但是解暑一類的食物還不能一下子就直接從餐桌上去掉。正常情況下，解暑類的食物能夠補充人體內所需的水分以及減少人體汗液的流出。
（4）減少寒涼飲食
經過一個長夏後，人們的身體消耗都很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛弱，因此，在選擇食物時，不宜過於寒涼，例如：西瓜、梨、黃瓜、葡萄等，其性味寒涼，多食可能傷及脾胃，所以要少吃。
農曆八月又被稱為什麼月？
農曆八月是秋季的第二個月，在秋季正中間，故又稱仲秋、正秋、中秋。稱「仲秋」者，如晉代陶淵明的《歸去來辭序》：「仲秋至冬，在官八十余日。」用「正秋」的，如唐代許渾《重遊飛泉觀故梁道士宿龍池》詩：「松葉正秋琴韻響，菱花初曉鏡光寒。」唐代顧況在《望初月簡於吏部》詩中則以「中秋」代指八月：「 穴寥中秋夜，坐見如鉤月。」農曆八月又稱酉月、酉仲、建酉月。酉，十二地支中的第十位，用以紀月，即農曆八月，《晉書 樂志》雲：「八月之辰為之酉。」這月，北斗星的斗柄正好指向十二辰中的酉，故稱建酉月。《廣雅 釋天》雲：「太初，氣之始也，生於酉仲，清濁未分也。」曹憲註釋道：「八月酉仲，號為太初，屬雄。」
《爾雅 釋天》載，月「在辛曰塞……八月為壯。」故又稱八月為壯月，稱得辛的八月為塞壯。如唐代的《阿思那忠碑》雲：「乘壯月以控弦，候朔風以鳴镝。」
農曆八月還稱仲商、南呂月，這兩個別稱都與音律有關。商，古五音之一，與四季相配為秋，「仲商」意即「仲秋」。南呂，古十二律之第十律，與十二月相應為農曆八月。《呂氏春秋 音律》雲：「南呂之月，蟄蟲入穴，趣農收聚。」
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