大暑節氣水果吃什麼好？
（1）西瓜西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻為「天然的飲料」，而且營養豐富，成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，有「天然白虎湯」之稱。
（2）荔枝
荔枝能補充人體大量水分,起到清涼消暑之作用。但荔枝性熱,陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃,否則會引發噁心、頭暈、四肢無力的不良反應。
（3）哈密瓜
哈密瓜有「瓜中之王」的美稱,不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高。有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性涼不宜吃得過多,以免引起腹瀉。
（4）李子
李子是夏天不可或缺的水果,由於李子85%都是水分,所以有助於緩解饑渴,且會讓人有飽腹感,是理想的減肥食品。對於胃熱沒有食慾的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進食慾的作用。
大暑如何預防中暑？
1、適當飲水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及綠豆湯、酸梅湯等消暑飲品。2、運動後及時補水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡鹽水。
3、充分休息，保持良好的睡眠，睡眠不足則抵抗力差。要保證充足的睡眠，中午應午睡半小時至1小時。
4、衣服應寬鬆，多穿棉質布料、顏色較淺的衣服。
5、盡量避免在上午11時到下午3時高溫时段出門，不要長時間在陽光下暴晒，悶熱的桑拿天也要儘量減少外出。
6、外出時要戴好太陽帽、太陽鏡等，免受陽光的直射。
7、外出旅遊或出差時若感不適，可用如仁丹、清凉油、風油精、十滴水、薄荷錠等降溫藥品。高溫作業或易中暑人群，為了以防萬一，平時也可以適當吃點藿香正氣水。
通過八字命理，我們便能看出一個人一生的運勢，有則改之無則加勉，讓新一年順順利利、平平安安。
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