大暑宜吃姜
“姜能通神明，去穢惡，幫不撤。”宋的朱熹這樣說，民諺也有：冬吃蘿蔔，夏吃姜。姜好，大家都知道，但不能亂吃。
大暑，最宜醋泡姜：補肝升陽、不上火。
大暑，最宜醋泡姜：補肝升陽、不上火。
大暑宜燒伏香
大暑是農作物快速生長期，大部分地區的旱、澇、風災也最為頻繁，因此，百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登。
還有一種說法接近中醫的“三伏灸”，在伏天裡用藥香薰烤特定的穴位，可以治療多種頑固疾病。
還有一種說法接近中醫的“三伏灸”，在伏天裡用藥香薰烤特定的穴位，可以治療多種頑固疾病。
大暑宜吃半年圓
大暑前後是農曆六月十五日，是全年的一半，台灣也叫“半年節”。
在這一天拜完神明後全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象徵意義是團圓與甜蜜。
在這一天拜完神明後全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的，大多會煮成甜食來品嘗，象徵意義是團圓與甜蜜。
大暑忌掙扎
大暑正是農曆六月，對應《易經》64卦中的“遁”卦。遁是退避、隱居的意思，應夏藏，閉門謝客。
在古代，大暑也是一個短暫的農閒期。夏收初過，人已疲憊，該休息休息。而且，此時天氣炎熱，不宜出門做事，所以應該閉門在家，“伏藏”起來。
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