夏至不能吃什麼？
1、不宜過食肥甘厚味，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。2、不可過食熱性食物，如胡椒、辣椒、生蔥、生蒜、生薑、芥末、茴香、桂皮等，以免助熱生火。
3、不可過食生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料，以免損傷脾胃，影響機體的消化功能。
夏至日有哪些禁忌？
1、夏至飲食忌生冷夏至時節，晝長夜短，年紀大的長者和體虛的人，體內濕氣較重，不容易消化生冷食物，否則容易導致腹脹、吐瀉的症狀發生，所以夏至後忌食用生冷食物。
2、夏至忌洗冷水
夏至天氣炎熱，很多人為了貪圖一時的涼快，喜歡用冷水沖澡，這樣極容易導致寒氣侵入體內，導致陽氣受損，所以夏至忌洗冷水。
3、夏至忌夜臥貪涼
夏至時節，天氣即使再炎熱，夜晚睡覺也不能對著冷風吹，更不能光著身子睡覺，因為這樣更容易受涼，導致陽氣折損，嚴重時容易發生面癱、中風、關節疼痛，對身體損害巨大。
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