立夏懷孕好嗎?
立夏的時間一般於農曆四月,5月5~7日。孕期普遍在280天左右,為期10個妊娠月(每個妊娠月為28天,即40週),預產期則為此日期的一到兩個星期以内。所以在2019年臘八節懷孕的媽媽們的預產期大概是在2020年2月(正月)中旬。
立夏正值夏初,天氣變熱,雷雨不斷,懷孕的媽媽需要多加注意小心,避免過冷過熱。
1、飲食應清淡,以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。
2、要格外重視精神的調養,加強對心臟的保養,應該保持愉快的情緒,安閒自樂,切忌暴喜傷心,保持神清氣和、心情愉快的狀態。
3、要注意避免貪涼,不用或適度使用空調和風扇,冷飲冷食盡量不吃或少吃。
4、立夏之季,情宜開懷,安閒自樂,切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許,晚飯宜飲紅酒少量,以暢通氣血。
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