立夏要注意什麼？
1、立夏時期正值初夏，天氣變化容易引起人的腸胃不適，飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。2、立夏之後，天氣炎熱，要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人不可有過激之處，應該保持愉快的情緒，安閒自樂，切忌暴喜傷心，保持神清氣和、心情愉快的狀態。
3、立夏天熱，容易沒有胃口或暴飲暴食，要注意每頓飯不要過飽，給胃留下足夠的蠕動空間。還人以輕鬆自然。
4、立夏過後天氣變熱，很多人就開始換上過於涼快的衣服，喝起冷飲。但夏季是需要注意避免貪涼的，不用或適度使用空調和風扇。
5、立夏之季，情宜開懷，安閒自樂，切忌暴喜傷心。清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量，以暢通血氣。
立夏有哪些禁忌？
1、立夏日忌無雨。河南、貴州、雲南等地俗以為立夏日無雨，主旱。2、江西一帶在立夏有飲茶的習俗，如不飲立夏茶，會“一夏苦”。
3、江蘇東台一帶，立夏日忌諱小孩坐門坎，說是“立夏日坐門坎，容易打瞌睡”。
4、浙江杭州，立夏這天養蠶戶不能開門，親戚鄰居不能隨意登門訪問，也不能高聲說話。
5、江蘇東台一帶，立夏日忌諱小孩坐門檻，當地人們認為這天坐門檻在夏天會腳骨酸疼，一旦坐了一道必須再坐六道合成七數，方可化解。
6、江蘇吳縣，立夏日不能穿厚衣，必須穿紗衣，不能坐門檻，否則易患疰夏。
7、浙江部分地區，生肖屬龍、蛇與猴的人在立夏這天忌諱稱體重。
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