谷雨的忌諱有哪些？
在我國壯族地區，有谷雨當日忌諱野外放火的習俗。據傳，谷雨時正是下雨的好時節。如果這天在野外生活，會激怒雷神，致使人間在這一年都將少雨，連續乾旱，影響人們的農業生產。因此，這天即使要掃墓拜山，也不會有人在外放鞭炮、燒紙錢、上香。就全國大範圍來說，谷雨最為普遍的禁忌是「禁蠍」。蠍子是有毒之物，被人們看成「五毒」之一，是被驅禁的對象。在山西臨沂，人們把灰酒灑在牆上，叫「禁蠍」；陝西同官、米脂會在牆上貼壓蠍符，被認為可以除蠍。谷雨禁蠍。舊時漢族民間流傳。山東一帶有以朱砂書符禁蠍的迷信活動。此外，谷雨不雨，亦為荒年之兆，民間忌之。湖南龍山一帶，以谷雨日下雨為吉，有諺語「清明宜明，谷雨宜暗」。湖南醴陵，谷雨日忌動土，要休耕一天，有諺語「牛歇谷雨人歇灶」。
谷雨養生方法：
1、「春捂」要有度：谷雨時節，氣溫回升加快，有時甚至給人以夏天來到的感覺，這個時候，「春捂」就要有講究了。15℃是春捂的臨界溫度，超過15℃就要減衣，再捂下去就易誘發火熱內生。這是因為春季為人體肝氣當令，冬天蓄積體內的陽氣隨著春暖花開之季逐漸向上外發，若藏陽氣過多，會化成熱邪外攻，誘發鼻腔、牙齦、呼吸道、皮膚等出血，以及頭痛暈眩、目赤眼花等疾患，甚至產生口氣和長青春痘，這就是所謂的「春火」。
2、飲食宜清淡：
飲食上要注意調養肝氣去「春火」。要少吃酸性和辛辣刺激的食物。可飲用綠豆湯、酸梅湯、綠茶等，防止體內積熱。不宜進食羊肉、麻辣火鍋，以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火，誘發瘡癰疖腫等疾病。
3、心情舒暢降肝火：
谷雨正值春夏之交，春季為肝氣當令，肝與情志密切相關。因此在谷雨時應格外重視保持情緒樂觀，遇到煩惱時多向家人和朋友傾訴，或多到大自然中郊遊踏青，盡量把不良情緒調節好，切忌遇事急躁，妄動肝火。
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