春分節氣禁忌：
俗語雲：“春分無雨莫耕田，秋分無雨莫種園”，又說“春分西風多陰雨”，這是因為春分時節氣溫開始升高，北方天氣已經轉暖，地氣貫通上升，凍土已完全融化，土鬆透氣，正是播種的好時節，而播種後需要春雨，所以春分忌無雨，忌晴。民間常在春分時植樹造林，是日晴朗，則萬物不成。還有的地方春分日忌挑糞，忌到河邊洗衣服，也忌晒衣服，這些都與春分盼陰盼雨有關。
在四川雅安、名山，春分日鄉農要舉家休息，不能從事生產活動，不能動土，不能動針，也不能掃地。山東一帶民間常於春分日栽植樹木，所以忌春分晴天，俗信如果春分日天氣晴朗，則萬物不長。畲族春分日忌挑糞，忌到河裡洗衣服，也忌晾晒。
春分節氣食物忌諱：
少碰太鹹食物：食物中的鈉含量過高，容易使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，進而導致記憶力下降、大腦早衰。飲食力求清淡，限制食用加入過量鹽的食品，如腌臘製品、鹹魚等，如果我們在春季的時候吃的太鹹了，那麼對於身體健康是沒有什麼好處的了，在春季我們最適合吃的就是清淡的食物了哦。
少碰酒精飲料：
習慣性飲酒，酒精會使得大腦體積縮小、重量減輕及智力衰退。建議嗜飲酒的人，應適可而止，而且春季是一個非常適合我們養護肝臟的季節了，而喝酒對於肝臟的身體傷害是很大的了，因此我們就要注意盡量避免喝酒了。
少碰含過氧化脂的食物：
過氧化脂質會損傷某些代謝系統，破壞腦細胞、促使腦部早衰或痴呆。常見於高溫煎炸的食物，及長時間在陽光下曝露的食物，如熏魚、烤鴨等。
少碰含鋁食物：
鋁會抑制腦部酶活性，促使人體的記憶力逐漸減退，思考力降低，甚至誘發失智症。油條中的明礬是含鋁的無機物，不宜多吃;也少用鋁製品烹調食物，因此就要小心了，需要儘量的少吃些油條了，而且也不要用鋁製品幫助我們烹飪食物了。
少碰含鉛食物：
鉛是腦部一大殺手，吃下含鉛食物，例如爆米花、皮蛋、罐頭食物等，鉛會隨著血液進入腦部，使腦部的氧氣及營養供應不足，破壞腦細胞，造成記憶力減退、腦部的氧氣及營養供應不足，破壞腦細胞，造成記憶力減退、腦部組織受損。
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