腊八節到了如何進補？
1、腊八粥血
腊八粥的功效很多，可改善虛弱體質，補心血，還可止咳潤肺，防止便秘，養顏美容，不一而足。糖尿病、高血脂患者可以吃咸味的腊八粥。
2、腊八蒜
大蔥含有殺菌力很強的大蔥素，能殺滅多種病菌。腊八蒜的主要配料是醋，其主要成分醋酸也有很好的抑菌或殺菌作用。因此，適度吃點用醋醃製的大蔥可以提高機體免疫力，遠離感冒困擾。
3、腊八豆
腊八豆具有開胃消食的功效。對營養不良也有一定療效。
4、烏骨雞湯
芡實有補脾、祛濕的功效，烏骨雞含有黑色素、B族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，而且脂肪含量很低，這道湯能健脾祛濕、利水腫、補氣養生。
腊八節有何注意事項？
1、不回娘家：按照過去的老說法中，腊八節這天，出嫁了的女兒是不能回娘家的，說是腊八這天回娘家會對婆婆不吉利，婆婆百年以後會趴著死。另外一種說法：「腊八不吃娘家米，祖祖輩輩還不起」，意思是會窮自己的家。
2、喝腊八粥不過午：對於吃腊八粥這一習慣，在一些地方也是有禁忌的，那就是吃腊八粥不過午。有句俗語叫「早食粥來年糧食早收」。
3、腊月不搬家：從風水上說,腊月裡偏寒,如果冒然搬入新宅子的話,寒冷的氣氛會阻隔家中的興旺氣氛,這聽上去是有一定自然科學道理的。但是現在的條件好了，一般屋子里都有暖氣，就算腊月搬家住進去也不會冷，再請朋友們來熱鬧熱鬧一樣人氣旺旺。
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