立冬的五條禁忌
1、忌外出過早立冬過後就等於是冬季到來了，冬季早晨的室外是一天中溫度最低的時候，外出容易引起感冒，而且陰氣也比較重。非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛煉，每日上班的朋友則注意添衣保暖。
2、忌日晒過長
立冬後天氣變冷，少有暖陽，很多人喜歡外出晒太陽。冬季屬水，過多的日晒會消減人的水五行，減少財運。而在健康方面，日晒過久會損傷皮膚，使人的皮膚變得敏感而脆弱，容易吸收大氣中有害的化學物質，或使微生物侵襲人體造成感染，若直視日光過久還可能引起視力減退。
3、忌洗浴過長
冬天陰氣較重，洗浴時間過長會削減人的陽氣，並且冬季的空氣乾燥寒冷，容易導致老年人皮膚乾燥脫屑、癢。冬日洗浴頻率在2到3天之內一次最佳。
4、忌活動過劇
心臟五行屬火，腎臟屬水。在水旺的冬季，心臟或者腎臟不好的朋友要注意心和腎的保養。適當的體育運動是強身健體，但劇烈的運動過後心跳容易加速，血壓升高，這個季節裡特別容易發生危險。所以立冬過後最好不要選擇劇烈運動。
5、忌小疾不治
立冬後天氣寒冷，一些平日裡不會在意的小病反而成為了很大的隱患。像感冒、咳嗽、頭疼、心慌等「小疾」，在冬季必須及時治療，以防患於未然。不要因為一時疏忽，就累積下老毛病。
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