蘋果是很受人歡迎的一種水果。但要注意蘋果中的糖分和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎的保養，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者一定要避食。

霜降忌吃梨

梨對於咳嗽、風熱、咽炎等有良效，因性寒、脾胃寒虛、口吐清涎、大便溏泄者應慎食，又因含糖量高，過食會引起血糖升高，幫糖尿病患者應避食。

霜降忌吃石榴

石榴中含有多種礦物質、味甘性溫。為濕類水果。石榴對痢疾、脫肛和咽炎等有療效，但體虛燥熱者要小心食用。

霜降忌吃柑橘

柑橘中含有胡蘿蔔素，入血後可直接轉化為維生素A，積蓄在體內，使肌膚泛黃，即導致「胡蘿蔔血症」，俗稱「橘黃症」，還會伴隨噁心、嘔吐等症狀。

霜降忌吃板栗

板栗中含有澱粉、蛋白質、粗纖維和多種營養素，有千果之王和木本糧食的稱號，可益氣補腎、健脾補肝，調理腸胃。但板栗比較難消化，易積食滯氣，不可一次性食用太多。

霜降忌吃荸薺

荸薺的皮有細菌，切忌用口剝皮，易感染姜片蟲病。姜片蟲肥大，在顯微鏡下形似姜片，寄生在人體的小腸內，易引起營養不良、消瘦、貧血等症狀。