九九重陽節為什麼要登高插茱萸？
重陽登高插茱萸的說法有二：（1）可能源於古代對山神的崇拜，以為山神能使人免除災害。所以人們在「陽極必變」的重陽日子里，要前往山上游玩，以避災禍。或許最初還要祭拜山神以求吉祥，後來才逐漸轉化成為一種娛樂活動了。
（2）重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閒。這時山野裡的野果、藥材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山採集野果、藥材和供副業用的植物原料。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。至於集中到重陽這一天則是後來的事。那意思是以此作為一種象徵，起提倡作用，正像春天宜於種樹，人們就定個植樹節的道理一樣。
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。 遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。王維的《九月九日憶山東兄弟》就描畫了重陽節登高、佩茱萸的習俗。專家告訴我們，佩茱萸其實有它的科學依據。
重陽節有佩茱萸的風俗，因此又稱為「茱萸節」。茱萸是一種茴香科植物，因為產出於吳地的茱萸品質最好，因而又叫吳茱萸。《本草綱目》說它氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。古人認為佩帶茱萸，可以辟邪去災。
重陽節要吃重陽糕？
據史料記載，重陽糕又稱花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞，祝願子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。講究的重陽糕要作成九層，像座寶塔。舊時南京人還用彩色小三角旗插在糕上，借以表示登高（糕）之意，這類彩色小三角旗又叫「重陽旗」。在民俗觀念中，九九重陽，因為與「久久」同音，九在數字中又是最大數，包含有生命長久、健康長壽的寓意。1989年，我國把每年的農曆九月九日定為老人節，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣，因此重陽節又多了一層新含義。2006年5月20日，該民俗經國務院批准列入第一批國家級非物質文化遺產名錄。
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