大暑節氣的禁忌有哪些？
忌用冷飲降溫大暑期間，是一年中陽氣最為旺盛的時候，除了暑熱之氣，還會兼夾濕濁之氣，人們為了解暑往往還會飲用大量啤酒等飲料以解暑，稍有不慎就會造成胃腸不適，進而導致腹瀉。
忌大量飲水
應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超过300毫升為宜。
忌吃大量油膩食物
應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。
忌吃辛辣食物
夏天腸胃吸收消化能力較弱，吃辛辣食物雖然可以開胃，卻但不能多吃，否則會傷及脾胃。
大暑節氣有哪些講究？
室外注意一、大暑期間，日光中紫外線的含量較高，尤其是中午日光直射，且室外氣溫較高時，應盡量避免長時間暴露於室外，以免受到紫外線的傷害和中暑。
二、大暑期間，如果要外出，一定要準備遮陽帽或打遮陽傘，戴太陽鏡，並適當使用防曬霜，並且要避免在高溫下活動，以免發生中暑。
三、在安排勞動或體育鍛煉時，要避開烈日，並注意加強防護，尤其是老年人，其臟器功能減退，體內含水量比年輕人少，所以，高溫天氣對老年人危害更大。
室內講究
一、大暑期間，日常起居上，睡眠要充足，不可在過於困乏時才睡，應當在微感乏累時便開始入睡，並且睡眠前不可做劇烈的運動。
二、要避免長期在空調屋內，在家中空調適當調高溫度，26℃左右為宜，要避免室內外溫差過大，容易患上感冒。
三、大暑時節，很多人喜歡光著上身睡覺，誤以為這樣會涼快，其實這是錯誤的。夏日裡睡覺最好穿上班服，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。
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