立秋為什麼不能洗澡？
在中國的古代，自來水還沒有普及千家萬戶，打得起水井的也只是少數人，許多人都是到河灣裡去洗澡的，而立秋不能洗澡的說法，則是當時針對在河裡洗澡而言的。 因為立秋後河水的溫度會較夏天降低，再加上經過炎熱的夏季後，人體內耗比較大，導致了免疫力下降，此時下河洗澡容易腿抽經和感冒。 而立秋後在家淋浴泡澡都是沒有限制的。
立秋要注意什麼？
1、注意秋寒。白露過後，天氣會逐漸轉涼，此時穿著可別太涼爽了，否則容易著涼。2、慎吃寒涼水果。立秋後各種西瓜、香瓜就別大吃特吃了，否則會加重體內寒氣。
3、別濫補。立秋是貼秋膘，進補的大好日子。但不可以濫補，食補還是得以滋陰潤燥為主，可以吃點魚肉、薏仁、菠菜、銀耳、燕窩等食物。
4、運動別過度。適當的鍛鍊可以增強機體適應寒冷氣候的能力，但別過度，當身體微微發熱，沒有出汗就可以停止鍛鍊了。出汗後要及時擦乾。
5、不宜洗冷水澡。許多人在炎熱的夏季喜歡洗冷水澡，但是立秋之後早晚偏涼了，就不宜繼續洗冷水澡了，以免感冒。
6、宜晚上九點前洗澡。《黃帝內經》中說了「百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。」到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，造成體濕。
俗話說的好，一運二命三風水，可知運勢對於人來說有多么的重要了。
點擊下方【精品測算】，獲取最新人生運勢！
