處暑可以吃什麼？
關於處暑吃什麼，民間有一諺語：“吃一肉，喝二茶”。而這個“吃一肉”，指的是鴨肉。而喝茶，往往指的是涼茶藥茶。煲藥茶
處暑時節，我國兩廣地區有煲藥茶的習俗。人們去藥店配製藥方，然後在家煲藥茶，處暑過後仍悶熱，煲涼茶解暑熱。吃鴨肉
鴨肉，性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎，可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、滋陰養肺、潤燥生津。鴨肉的做法，也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨、處暑百合鴨等。但是，皮下脂肪高的鴨子，不適合高血脂、心腦血管疾病、肥胖人群食用。
喝茶
處暑過後，天氣雖漸涼，但依舊炎熱，暑熱難消。此外，空氣濕度，開始有所下降，氣候逐漸變得乾燥，陰虛、濕熱體質的人會較難適應，易出現不適症狀。所以，在這樣的天氣裡，喝茶是十分有用的。不同體質的人，要選擇調理相應症狀的茶，對症下藥。
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