小暑，二十四節氣中第十一個節氣，代表著炎熱夏季的開始，那麼小暑的禁忌，小暑能做什麼不能做什麼？跟我們一起看看吧！《詩經》上記載「五月鳴蜩」，蜩即是蟬，農曆五月夏蟬鳴，故稱為鳴蜩。華易算命網整理了2020年農曆五月相關文章，一起來了解吧。

小暑的禁忌，小暑能做什麼不能做什麼？

（1）忌冷水洗浴
冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。可以見到的病症如手足發冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚則變生原因不明的發熱證。同時，即使是熱水洗浴，亦要注意浴後避風，對小兒尤其如此。
（2）忌諱木頭
民間還有：「冬不坐石，夏不坐木。」的說法。暑過後，氣溫高、濕度大。久置露天裡的木料，如椅凳等，經過露打雨淋，含水分較多，表面看上去是乾的，可是經太陽一晒，溫度升高，便會向外散發潮氣，在上面坐久了，能誘發痔瘡、風濕和關節炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能長時間坐在露天放置的木料上。
（3）忌吹南風
「小暑南風，大暑旱」、「小暑打雷，大暑破圩」之說，意為小暑若是吹南風，則大暑時必定無雨，小暑日如果打雷，必定有大水衝決圩堤，要注意防洪防涝。
在江南，故農諺說「小暑雷，黃梅回；倒黃梅，十八天」。江蘇有小暑日忌西南風的說法，農諺「小暑西南風，三車勿動」，三車是指油車、軋花車、碾米的風車，意思是小暑前後，西南風和東南風的交會機會多，主年景不好，農作物歉收，風車、軋車、油車都不動了。
（4）忌空腹飲茶
過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食鹹之人，鹹味引茶入腎，消烁下焦腎陽，使人易於罹患手足疼痛之痹症，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經等病症。因此，夏季飲茶，應是在餐後飲二到三杯為宜，有飢餓感則立刻停飲。
（5）不宜夏練三伏
「冬練三九，夏練三伏」，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗。在嚴寒天氣下鍛鍊，能增加肌體對寒邪的抵抗力；在酷熱天氣下鍛鍊，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應炎熱的自然氣候。但對老年人來說，一味強調「夏練三伏」，則就不太適宜了。
當夏季氣溫在30℃～33℃時，老年人要減少運動量，最好選擇早晨進行鍛鍊，時間以半小時以内為宜。當最高氣溫高於35℃時，老年人應停止一切活動，並保持充足的飲水；同時，身邊還要存放一些常規的防暑藥品，如仁丹、十滴水、涼油、藿香正氣水等。

2020年小暑黃歷宜忌查詢

節氣大暑：2020年7月22日 星期三 16:36:44
農曆： 二零二零年 五月 十六 (陰曆)
公歷： 2020年7月6日 星期一 巨蟹座 (陽曆)

小暑節氣的諺語大全

1、小暑打雷，大暑破圩。
2、小暑溫暾大暑熱。
3、三伏不受旱，一畝增一石。
4、小暑過，一日熱三分。
5、雨過東風急，還得披蓑衣。
6、小暑若刮西南風，農家忙碌一場空。
7、早晨下雨一天晴。
8、小暑南風，大暑旱。
9、小暑不見日頭，大暑晒開石頭。
10、久雨不見睛，一聲霹靂鳴，陰雨即轉晴。
11、小暑吃芒果小暑溫暾大暑熱。
12、小暑過熱，九月早冷。
13、暑伏不種薯，種薯不結薯。
14、一夜起雷三日雨。
15、小暑熱得透，大暑涼颯颯。
16、大暑小暑，有米懶煮。
17、小暑前大暑後，莊稼老頭種綠豆。
18、小暑一聲雷，黃梅去又回。
19、小暑種芝麻，當頭一枝花。
20、小暑大暑，灌死老鼠。
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