土型人的特徵：

土型的人，身材偏豐滿。而且大多從孩提時代開始，就圓滾滾；骨架也偏大。很容易胖，全身都胖。要減肥困難重重，因為不只是要忌口，更要維持經常運動的習慣。

而點正是土型最大的致命傷，因為土型人生性習于慵懶的生活，要改變常規，按照適

合自己體型的方法飲食、運動，恐怕是土型人一生當中永遠的、最大的挑戰。

土型人的眼睛通常很大，眼睫毛長而密，眼睛特別有吸引力。皮膚有光澤；日晒後易變黑，但黑得很均勻。發質偏油性，發色多為棕色系，發量多而且可能有點捲度。指甲厚實，手部乾爽，排汗適度，脈搏沉穩緩慢。

這是典型的土型人，中醫上又稱痰濕體質。這種體質的人，確實存在上述問題，要不特別長壽，要不特別容易猝死，倘若辨對體質，針對性的進行養生，是一種十分健康的體質，生命體驗也好，幸福感也強。

《易經·坤卦》中說：“地勢坤，君子以厚德載物。”

土型人，用兩個字來概括就是“大德”。這樣的人本性寬容厚道，勤懇實幹，但對新鮮事物不敏感，容易安於現狀，與世無爭。

運用陰陽五學說認識土型人，就是這樣的人屬土，土內應於脾，土為萬物之母，土應長夏主萬物之長養。土居中央，對氣機升降有調節作用，脾土又為氣機升降的樞紐，中土的生發才能使清升濁降，生命活動才能完成。所以，土型人的生命力十分強大。長夏在《黃帝內經》是春夏秋冬每一個季節最後一個月的後18天叫長夏。說明土不占四時但統領四時，不占四方但統領四方。這種人由於消化吸收好，食欲旺盛，容易痰濕。其長相（形態特徵）、性格氣質特徵、事業追求、婚姻家庭及生命趨向、壽命、飲食結構、運動特點應該遵循以下軌跡：

形態特徵：

體態上，土型人的脾胃功能比較強，消化吸收好，身體獲取的營養物質比較充足，所以，發育得都很墩實。這樣的人從小長得都比別人胖一些，被人稱作“小胖墩”的比較多。土型人整個身體顯得粗壯，每個部位的脂肪都比較厚。長大成人後土型人腹部都比較大，倘若食用過多酸、甜、涼的食物，加上運動量減少，腹部還會肥滿鬆軟，體重過度超重。一般多見領導、企業老闆、廚師。這樣的人喝涼水都長肉，按照常規的減肥辦法很難成功，甚至會越減越肥。倘若要減肥，必須要有超人的毅力，不吃酸、甜、涼的食物，不吃晚餐，午餐少吃，早餐吃飽，加上超出常人的運動量，才會保持中等肥胖的身材。

土型人多面黃頭大，唇厚鼻大。倘若肥甘厚膩的食物吃得過多，面色就比較油膩，顯得臉總也洗不乾淨。甚至造成面部囊腫型痤瘡，破壞皮膚的結構，產生坑坑窪窪的斑痕，嚴重的會破相。

性格氣質特徵：

土型人在《周易》中為坤卦，坤卦象地，秉地土之氣，性陰而質順。“坤為地，為母。”“柔順利貞”。“坤，順也。”所以，土型人的性格厚道柔順。

《易·卦》又說：“坤以藏之”，說明秉土地之本質，藏而不露，因此，土型的性格基本上偏於內向型。

“坤厚載物，德合無疆”“君子以厚德載物”，因此，土型人又多寬容厚道，忠實可靠。

土性濕而粘滯，所以，土型人又會氣血運行緩慢，氣質穩如泰山。但又造成此類型人反應較慢，言行遲緩，反應不敏感。經常表現出安於現狀與世無爭的狀態。

土型人倘若陰氣盛極，可能造成兩種結果，一是陰氣過重，形成重痰，造成痰迷心竅，造成性格木訥，反應遲鈍，甚至愚蠢。二是陰重陽升，性格突然有了180°大轉彎，出現性格過分開朗。

事業追求

1、《周易》中，土為坤卦，其特徵叫“土曰稼穡（jia se）”，大地用於播種和收穫，所以，土型人居於中位，具有高穩定性，而且居中不偏激。人往往也比較綜合，這樣的人“福氣”大，經常被人稱為“福將”。無論幹什麼，總也會有一些收穫，歷史上有很多“福將”，如《岳飛傳》中的牛皋，隋唐時期的程咬金，明朝開國大將胡大海等。

2、土型人做事比較穩重，講求原則性和組織性，具有控局能力，十分敦實、誠信，是天生當官的料，這樣的人當官，往往能造福一方，福澤百姓。在堅持純正的原則下，冷靜觀察，通權達變，掌握官場變化的尺度，往往能夠官運亨通。倘若過於投機鑽營，諳於此道，往往會招致凶險，或成為權力鬥爭的犧牲品，或做出貪腐的禍事。

3、土型人在前進的過程中倘若領先獨行，會迷失方向，惟有追隨領袖之後，才會因執著正道而祥和有益。所以，土型人要想成大業，要么找一個“靠山”，在領袖指引下創業，會有大的建樹。要么甘居第二，輔佐別人，以成大業。同時，也能給別人和自己帶來好運，在中國的傳統文化中歷來重陽抑陰，處於從屬地位的土型人應該處處體現純正寬容，謹慎謙虛的品德，堅貞不渝的追隨正道，一定會有好報，但柔順也應適度，一旦柔順走向極端，也會為自己帶來凶險。

4、土型人的財運都比較好，適合搞經濟工作，做企業的老闆。所以，許多有實力的企業家、老闆多為大腹便便的痰濕體質的土型人。

5、土型人的缺點是思想不夠活躍，偏於保守，沉悶呆板，反應遲鈍，冒險性和開拓性不強，追求目標的迫切感低，習慣固定領域。所以，這樣的人，當事業做到一定規模，往往就會不思進取，停滯不前。

婚姻家庭

1、土型人為坤卦，具有元、亨、利、貞四種屬性，但“貞”是如同柔順的母馬那樣忠貞。土型女人長相一般都比較豐滿、富態，有旺夫之相。中國民間自古就流傳，“要想富，家中養個胖媳婦”。這樣的女人穩定、堅貞、勤懇實幹，孝敬父母，男人娶這樣的女人做老婆十分實惠、踏實，不用擔心後院起火。

2、土型男人厚道、有責任感，家庭觀念強，心胸寬闊。但是，一般不太會照顧家，加上天生懶惰，不太愛講衛生，經常會令夫人無可奈何。這樣的男人在搞對象時，一般會對女方獻殷勤，婚後卻判若兩人，不再表現，甚至希望女方為他獻殷勤。