如果睡在上鋪的話，那麼最好採用頭西腳東的方式睡覺。命格中的土元素是主導心臟的元素，如果命格中的土元素旺盛的話，那麼人的心臟功能就會得到加強。採取頭西腳東的方式睡在上鋪，對於心臟非常有利。

如果睡在下鋪，那麼最好採用頭東腳西的方式睡覺。命格中的木元素是主導肺部的元素，如果命格中的木元素旺盛的話，那麼人的肺部功能就會得到加強。採取頭東腳西的方式睡在下鋪，對於肺部非常有利。

如果睡在下鋪，採用頭南腳北的方式睡覺，有利於肝臟。由於命格中的木元素是主導肺部的元素，如果命格中的木元素旺盛的話，那麼人的肺部功能就會得到加強。採取頭東腳西的方式睡在下鋪，對於肺部非常有利。
睡在雙層床的上鋪還是下鋪與人的身體直接相關，不同的睡姿對於人身體的各個臟器都有不同程度的影響。如果長期用不正確的姿勢睡在雙層床上的話，那麼必然會對身體造成損傷。